「垢抜けたいけど方法がわからない。」
「まず何から始めていいかわからない。」
この記事を読んでいるということはあなたは垢抜けたい。そうですよね？
お任せください。この記事では垢抜け方法を紹介していきます。
髪型と髭の手入れ
まずは清潔な髪型と整った髭をキープしましょう。
適切な長さにカットしたり、スタイリング剤を使って整えることで、清潔感や洗練された印象を与えることができます。清潔感は垢抜けするためには必要不可欠。
良質な服装
シンプルで無地の服やクラシックなデザインのアイテムを取り入れると、上品で垢抜けたスタイルを演出できます。
また、服のサイズやフィット感にも注意しましょう。
あまり派手な服装やアクセサリは逆効果なので注意！自分に似合う系統の服を見つけてみよう！
スキンケア
第一印象は外見。 肌の健康は外見印象に大きく影響します。
洗顔や保湿を欠かさず行い、肌荒れや乾燥から守りましょう。
化粧水や乳液など色々な成分が入っているので合わない物を使うとニキビができたり肌荒れしたりと逆効果になるので自分の肌に合うもの探すところから始めてみましょう。
また、日焼けはシミの原因にもなるので日焼け対策も忘れずに行いましょう。
スキンケアについてはこちら
姿勢と振る舞い
姿勢が良く自信満々な振る舞いは、垢抜けた印象を高めます。
自分に自信を持ち、ハキハキと丁寧な言葉遣いやマナーも意識してみてください。話し方がもじもじとした感じだと「この人と話しても何話してるか聞こえないし疲れる。」と思われ話し方だけでも意識して最初は恥ずかしさがあるかもしれないがハキハキと話してみましょう。
それだけで自分に自信あるんだなと思われるかも！
自分らしさを大切にする
最も重要なポイントは、自分らしさを大切にすることです。
流行りのファッションやメイクだけではなく、自分が本当に好きなスタイルや表現方法を取り入れることで、よりオリジナリティ豊かな垢抜けた雰囲気が身に付きます。
これらのポイントを意識して日常生活に取り入れてみることで、男性でも垢抜けた印象を手軽に演出することが可能です。
ダイエット、筋トレをしよう
私自身、過去体重１００㎏を超えるとてつもないおデブちゃんでした。
顔はもちろん全体的に「まん丸」
「いくら髭を整えようがスキンケアをしようがまずおデブちゃんはモテない！」そう思いダイエットを決意しました。
まず流行りの服は、着れるサイズがないですしね。
いきなり過度なダイエットは絶対に続かないのでまずは「ウォーキング」と食生活の見直しから始めてみましょう。ウォーキングでは初めは1㎞から始めて慣れてきたら距離を伸ばしていくと案外長続きします。
食生活では普段食べてる量を少し減らすところから始めてみましょう。それに慣れてきたら豚肉を鶏むね肉に変えてみたり太りずらい栄養素がある物に変えてみるなどしてみてください。みるみる痩せます。
※食べる量の減らしすぎは危険なので注意してください。
自分の体形に自信がない方にとっては一番重要だと私は思います。
この記事の最後の助言
垢抜けるためには今現在の普段の生活から意識と行動を変えれば意外とすぐにでも垢抜けることができると私は思います。
「男ならメソメソするな。」「女を守れるような強い男になれ。」一度は父親に言われたことがあると思いますがその通りだと思います。それだけでも自信が持てるのだから。
下を向かずに顔をあげ自信を持って歩こう。きっといい事があるから。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
次回の投稿もよろしくお願い致します。
